Fűszeres forró csoki ashwagandhával

egészséges és stresszoldó ital

Egy igazán különleges forró csokoládé recept borús napokra: a klasszikus csoki ízét egészséges ashwagandha porral gazdagítva nemcsak ízletes, hanem jótékony hatású is. Az ashwagandha hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez, az energiaszint növeléséhez és az általános közérzet javításához.

Hozzávalók (2 adaghoz)

500 ml növényi tej (pl. zabtej)
1 csapott teáskanál ashwagandha por
2 evőkanál bio kakaópor
1 evőkanál méz vagy juharszirup
1 evőkanál cukrozatlan mogyoróvaj
½ teáskanál őrölt fahéj
1 csipet őrölt gyömbér és szerecsendió
1 csipet cayenne bors (opcionális, ha pikánsabb ízt szeretnél)
Pár csepp vanília kivonat

Elkészítés

A növényi tejet közepes lángon melegítse fel egy lábasban. Adja hozzá az ashwagandha port, a kakaót, a juharszirupot, a mogyoróvajat és a fűszereket. Keverje alaposan, majd főzze még 2–3 percig. Öntse bögrékbe, és azonnal kínálja.

Ez a fűszeres forró csokoládé ashwagandhával tökéletes választás a téli napokra, ha egy stresszoldó, energetizáló és ízletes meleg italra vágyik.