(Lélek)melengető tulsi tea a didergős napokra

adaptogén gyógynövény ital a hideg napokra

A tulsi, más néven szent bazsalikom, egy adaptogén gyógynövény, amely támogatja a stresszkezelést, segíthet csökkenteni a szorongást, és hozzájárulhat a gyulladások mérsékléséhez. Ez a melengető tulsi tea ideális választás a borús, esős őszi és téli napokon, amikor egy forró ital felmelegíti a testet és a lelket.

Hozzávalók (1 adaghoz)

½ teáskanál tulsi por
Friss rozmaring
1 db csillagánizs
1 szelet friss gyömbér
1 cl limelé
1 evőkanál méz vagy agávé szirup

Elkészítési javaslat

A tulsi port, rozmaringot, csillagánizst és gyömbért tegye egy csésze forrásban lévő vízbe, majd hagyja állni 5–6 percig. Szűrje le a teát, majd adja hozzá a mézet vagy agávé szirupot és a lime levét. Az így készült forró ital nemcsak ízletes, hanem stresszoldó és immunerősítő hatású is.