Kezdőlap /
Receptek /
Reggeli /
Trópusi maca-guarana bőségtál

Trópusi maca-guarana bőségtál

Egy finom reggeli, ami délutánig elegendő energiát ad!

Nagyításhoz klikk a képre

A maca és a zúzott-nyers kakaóbab hatékonyan fellendít, egy teáskanálnyi guarana úgy aktivizál mint két csésze feketekávé, a vitamindús goji bogyó pedig igazi életelixírként támogatja energiáinkat és egészségünket.

Hozzávalók

2 evőkanál BioMenü BIO MACA-GYÖKÉR por
2 evőkanál BioMenü BIO perui zúzott nyers KAKAÓBAB
1 evőkanál BioMenü BIO GUARANA por
1 evőkanál BioMenü BIO GOJI bogyó
4 dl BIO tej, kókusztej, vagy szójatej (esetleg sovány tej)
5 evőkanál zabpehely
1 közepes banán
1 db érett kiwi
2-3 ananászkarika (lehet befőtt is)

Elkészítés

A tej felét öntsük tálba, adjuk hozzá először a maca és guarana porokat és keverjük el alaposan.

Törjünk össze villával egy-két teáskanálnyit minden gyümölcsből, adjuk a tejes mixhez, dolgozzuk össze alaposan és tegyük félre.

Egy másik tálban készítsük el a maradék tejjel a zabpelyhet a szokásos módon, karikázzuk rá a gyümölcsöket és merjük rá a tejes mixet.

Szórjuk rá a kakaóbab töretet és a goji bogyókat és tálaljunk! Igazi szupertáplálék, az urak csak mértékkel (naponta egyszer) fogyasszák, afrodiziákumként is meglepően hatékony!

Jó egészséget kínál a BioMenü Csapata!