shop@biomenu.hu     +36 30 2492358 (munkanapokon 09:00-17:00)

Chia ostya kókuszliszttel

Cukorbetegek is fogyaszthatják!

Nagyításhoz klikk a képre

Hozzávalók

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 180℃ fokra. Tepsiben süssük a chia magot kb 10-12 percig (vigyázzunk, hogy ne égjen le). Egy nagy tálban keverjük masszává a többi hozzávalót és végül dolgozzuk össze a pirított chiamagokkal.

Béleljük ki a tepsit sütőpapírral és készítsünk egyenként kb 2 evőkanálnyi tésztából ostyákat, kb 3-4 cm-re egymástól. Ha ropogósra szeretnénk készíteni, akkor 6-8 percig süssük, vagy amíg aranybarna színűek lesznek. Ha korábban vesszük ki a sütőből, akkor lágyabb, babapiskótához hasonló állagú lesz. Hagyjuk teljesen lehűlni és légmentesen záródó edényben, hűtőben tároljuk!

Jó egészséget kínál a BioMenü Csapata!

Az elkészítéshez szükséges termékeink

Back to top